周末回了趟老家，把老妈和女儿接回了北京，她们不在我身边，我的生活和工作基本不在一个正常的节奏当中，尤其是心里边老是想着老家那个留守儿童。春节后我们两口子回了北京刚一周，孩子在老家就受伤，大脚趾甲盖给掀了，脚指头也化了脓，这对于做父母的来说，心里特别心疼，最早本是打算让我妈跟孩子老家过完元宵节就去接她们。女儿脚伤了穿不了鞋走不了路，就让她一直在老家养伤养到现在，现在全家开始进入正常的生活节奏中了。
很多朋友对自律这个话题很感兴趣，其实我个人也非常感兴趣，这么多年来，见过的，听过的，多是人们对 “自律” 的无限向往和自身惨痛经历的各种吐槽。Coding10 不少朋友在这个网站刚开始的时候就跟着，认为我是一个特别自律的人，希望我分享一下我的经验。只可惜，我真的要让这些朋友失望了，因为我并不 “自律” ，我只是在不要脸的坚持做一件觉得不做就对不起自己的事儿而已 ......
如果你真的想自律的话，先别立那些高大上的人生 Flag ，你能做到每天早晚两次好好刷牙那你就是一个牛X的人；如果你能坚持做好好好吃早饭，晚上睡觉前玩手机不超过 15 分钟，能做到这种级别的自律我相信已经没多少人能做到了。看着很简单是吧，然而也只是看着简单而已，原因其实也非常简单，只要咱们没有到迫不得已的地步，人都是想要偷懒，得过且过的，舒适的状态是人的潜意识自动追求的东西，哪怕明知贪欢一时很可能会误了很多事。
我们自律是为了把事情做好，让自己得到更好的提升，不同的人有不同的目标。“心比天高，命比纸薄” 却是大部分人一辈子的真实写照，年轻的时候各种癫狂，心心念的是颠覆这个颠覆那个，秒天秒第秒空气的豪情壮志。可是一辈子下来，听到上了岁数的人说的最多的话反而是：“要是我当年怎么怎么着了，哪有谁谁谁什么事儿”。我们总是会高估自己，也很会忽悠自己，哪怕到老了，也还会认为自己只是没有发挥自己的能力，没有好好努力而已。我们逼自己努力都很难，就别再逼着自己用自律的方式努力了。
绝大多数人对自己在自律方面的表现非常失望，我觉得这是一个非常正常的事儿，因为 “自律” 这件事儿确实不是一般的难，自律之难，堪比蜀道。我也追求过这东西，但是屡屡被打脸之后，我觉得我做错了，我愿意接受我只是一个做不到自律的普通人，我也不再在这个事情上纠结，不让它消耗我的每天本就不多的能力值和精力条儿，如果追求它我得到的只是沮丧和自我否定的话，那我会简单粗暴得直接用《葵花宝典》的修炼方法，切断这个烦恼根。
自律只是一种很表象的东西，我知道很多人在书上，网上，电视上看到各种 “自律大神” 的风光人生，但是请不相信这种东西，在外人眼里，这是自律，在本尊心里，自律是他们为了自己的目标不得已而为之的妥协罢了。越是拥有长期的割舍不掉的目标且认识到自己的能力不足的人，就越知道，如果不依靠自律最后这个手段每天推动事情往前一点一点的进行，那自己的目标绝对不可能实现。
自律只是为达目的对自己不择手段的一种方式，其实多少也有一些无奈。这世界上有那种享受为了自律而自律的人吗？我觉得没有，如果不是有强大的目标作为导向或者生存堪忧，而且更强大的意志力作为辅助，自律压根就不可能。科比是一个偏执狂，自律方面也是鲜有人可与之匹敌，可是他从来没有用自律的标签来标榜和宣传自己，科比退役后说过：“我拥有不可思议的篮球生涯，如今我终于不用假装坚强了”。
做不到真的没关系，只要你能找到一种方法，每天能推动自己的目标一点点往前走就行，不要制订那种严格的时间表，我们早就不是学生了，现实状况也不允许我们把每天的时间划分成一个个的单元去执行我们的计划。我们每天的杂事都太多了，对于绝大多数人来说每天能高质量学习 30 分钟就够了，每周好好锻炼一次也就够了，不要以天为单位指定目标，鬼知道每天会发生什么事，以每周或每两周制订小的短期目标即可。刚开始的时候，不要定那些难度太高的目标，我们最怕的事情不是完不成目标，而是形成习惯性的放弃，学会用分治的方式把大事化小。
最后呢，我只有一句话，做不到自律，没有一点关系，我们可以很坦然的承认和接受这个事实，不要让这个事儿折磨自己；千万不要让自己形成习惯性的放弃的坏毛病，这才是咱们这一辈子的大忌。